Clair'Conscience
Site en cours d'actualisation.
HAMADA NADIA
Sophrologue,
Membre titulaire de la FFDS
Psycho-généalogie et systémique familiale,
EFT Clinique et Matriciel
Consultante formation en institutions publiques et privées
Ambassadrice des lunettes de luminothérapie et relaxation PSIO
Soins énergétiques matriciels et libérations des liens toxiques
07 69 05 09 55
Consultation en cabinet sur Cannes, Peymeinade, à domicile et distanciel.
L'essentiel à tout épanouissement intérieur est l'amour de soi :
"Quand je m'aime et je me rends hommage,
tout autours de moi fleuris et rentre dans une danse harmonieuse pour répondre à tous mes souhaits."
Chacune de ces disciplines se complète pour accompagner vers plus d'harmonie et d'épanouissement.
La Sophrologie
Créée en 1960 par le neuropsychiatre, Alphonso Caycédo, la sophrologie est née de la synthèse de méthodes orientales ( yoga, bouddhisme,du zen, méditation,..) et de relaxation occidentale ( hypnose, training autogène de Schultz, méthode Vittoz, relaxation progressive de Jacobson).
Elle est à la fois une méthode scientifique reposant sur des bases précises et une thérapie corporelle qui libère en douceur les tensions et blocages divers.
Grâce à l'ensemble de techniques de respiration, de relâchement musculaire, visualisation mentale positive, elle harmonise corps et psychisme afin d'accéder à un état de bien-être et d'équilibre.
En somme, la sophrologie va nous aider à nous adapter à notre environnement en nous familiarisant davantage avec notre ressenti corporel (sensation, émotion, douleur,..) et nos fonctionnements automatiques archaïques. Grâce à l'acquisition d'outils simples (énumérés ci-dessus) au quotidien, nous allons pouvoir restaurer ou préserver notre équilibre et notre santé.
Je vous invite à vous rendre sur l'icône sophrologie pour en savoir plus.
L'EFT clinique
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) clinique a été créée à la fin des années 1970, par Roger Callahan, docteur en psychologie clinique. Ses travaux seront repris et simplifiés, dans les années 1990, par son élève Gary Graig. Cette évolution de la technique va permettre une plus large diffusion de la pratique.
Cette technique va venir compléter l'approche de la sophrologie. Si la sophrologie permet de gérer les émotions. L'EFT offre une libération presque immédiate d'émotions désagréables ou réprimées (angoisses, traumas,..) et des douleurs somatiques en stimulant par tapotements des points d'acupuncture.
(Consulter l'icône EFT pour en savoir plus).
Ces deux techniques peuvent se pratiquer en toute autonomie à l'issue des séances, vous restez ainsi, acteur dans votre processus d'évolution vers le bien être.
L'Approche Systémique Familiale
Parfois, les solution au problème se trouve ailleurs, dans notre inconscient familial, c'est là où la thérapie familiale prend toute sa place.
(Complément d'information sur l’icône Thérapie familiale)
La dynamique matricielle
Cette approche me tient particulièrement à cœur. Elle aborde le sub-atomique. Nous rentrons, vous l'avez compris, dans la sphère quantique, le monde de l'information. Une partie que je développerai bientôt sur mon site.